Derriere la cote, le Tregor est un pays de vallees encaissees, boisees et beaucoup plus abritees que le littoral. Trois rivieres le structurent : le Leguer, qui rejoint la mer a Lannion, le Trieux, qui descend de Guingamp vers Lezardrieux, et le Jaudy, qui passe a Treguier.
Leur trait commun est d'etre des rias, c'est-a-dire des vallees fluviales envahies par la mer apres la derniere glaciation. La maree y remonte tres loin dans les terres, une vingtaine de kilometres pour le Trieux, ce qui explique la presence de ports interieurs comme Pontrieux, aujourd'hui a plusieurs kilometres de la cote ouverte.
Le Leguer a ete labellise premiere riviere sauvage de Bretagne en 2017, distinction qui recompense la qualite de son eau et la continuite de son cours. Le saumon atlantique y remonte, ce qui n'est le cas que d'un petit nombre de rivieres francaises.
La rubrique rassemble aussi les etangs, les forets interieures comme le bois d'Avaugour ou la foret de Beffou, et les aqueducs qui franchissent ces vallees. Voir aussi les sites remarquables du littoral.
