Derriere la cote, le Tregor est un pays de vallees encaissees, boisees et beaucoup plus abritees que le littoral. Trois rivieres le structurent : le Leguer, qui rejoint la mer a Lannion, le Trieux, qui descend de Guingamp vers Lezardrieux, et le Jaudy, qui passe a Treguier.
Leur trait commun est d'être des rias, c'est-a-dire des vallees fluviales envahies par la mer après la dernière glaciation. La maree y remonte très loin dans les terres, une vingtaine de kilomètres pour le Trieux, ce qui explique la presence de ports interieurs comme Pontrieux, aujourd'hui a plusieurs kilomètres de la cote ouverte.
Le Leguer a ete labellise première riviere sauvage de Bretagne en 2017, distinction qui recompense la qualité de son eau et la continuite de son cours. Le saumon atlantique y remonte, ce qui n'est le cas que d'un petit nombre de rivieres francaises.
La rubrique rassemble aussi les etangs, les forêts interieures comme le bois d'Avaugour ou la forêt de Beffou, et les aqueducs qui franchissent ces vallees. Voir aussi les sites remarquables du littoral.
